Ruderkurse 2023
ANFÄNGERKURSE für Erwachsene (unter 18 bitte an die Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! wenden)
Zur Klärung der einen oder anderen typischen Frage möchten wir auf die Häufig gestellten Fragen am Ende dieser Seite verweisen.
Zur Anmeldung 2023:
1. Wer informiert werden will, wann Kurse stattfinden, schreibt bitte eine E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! . Gisela meldet sich umgehend, um euch in unsere Planungen einzubeziehen.
2. Für die Anmeldung und Zahlung der Kursgebühr bitte zusätzlich dieses Formular inklusive SEPA-Mandat ausgefüllt und unterschrieben zusenden/abgeben.
Anfänger-Kurstermine 2023
Anmeldungen für 2023 nimmt Gisela Wurdack entgegen: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Auffrischungskurse
Für Neumitglieder der letzten Jahre bieten wir ab Mitte 2023 einen rudertechnischen Auffrischungskurs an.
Häufig gestellte Fragen zum Rudern für Anfänger
Grundsätzliche Voraussetzung
Fähigkeit, mindestens 100m in Ruderkleidung zu schwimmen
Ruderkleidung
Leichte, anliegende Sport-/Outdoorkleidung (keine Jeans oder dicke Fleecejacken/-pullover), keine offenen Taschen in der Oberbekleidung, Umkleiden und Duschen sind vorhanden. Taschen können in den Umkleiden abgestellt werden, bitte keine Wertsachen darin aufbewahren.
Kursdauer
6 Doppelstunden, jeweils 1 bzw. 2 Termine pro Woche je nach Kurs, bei wetterbedingtem Ausfall werden die Termine nachgeholt.
Bitte 10 Minuten vor dem vereinbarten Kurstermin am Verein sein.
Wie geht es nach dem Kurs weiter
Nach dem Kurs Teilnahme an den allgemeinen Ruderterminen.
Eigenständiges Rudern im Einer oder am Steuer eines Bootes erst nach Teilnahme an einem Steuerleutekurs und Freigabe durch einen Kursleiter.
Im Winterhalbjahr gibt es zusätzlich Fitness-Kurse (Ergotraining, Kraftraum, Gymnastik, Yoga).
Anmeldung
Anmeldung über das Anmeldeformular, bitte ausgefüllt und unterschrieben zurückschicken (Email / Post) oder im Vereinsbriefkasten einwerfen. Leerformulare können auch direkt im Verein abgeholt werden, Zeiten im Winterhalbjahr: Donnerstag ab ca.19:00 im Vereinsheim 1.Stock, hier findet auch der wöchentliche Vereinstreff der Ruderer und Paddler statt, oder nach Vereinbarung.